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做一个没心没肺得人

在日常生活中，我是一个神经较大条的人，凡事力求简单。常常把复杂的事情简单处置，这使我少了很多不必要的麻烦。哈哈，我这种性格让喜欢人“如获至宝”让讨厌的人“深恶痛绝”。

常常工作中出现与自己意见相左的人，我抱着求大同存小异的想法，三下五除二的就把工作做完了。谁知事过半年了，我早忘到九霄云外的事，竟有人为此耿耿与怀，不愿与我说话。我只有厚着脸皮跟人套近呼，恭维别人，大人不计小人过。哈哈，的确是个很可恶的人吧。

很多人说我皮肤保养的很好，讨教有何秘方。我说我用的都是最简单的护肤品，从未进过美容院。唯一的养颜术就是性格“马大哈”，凡事不计较。别人生气的事，我从不认为值得生气。有人说我“没心没肺”，我说做到“没心没肺”才能事事不计较啊。

转摘一篇“生气的八大危害”。

一、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

二、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有和毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于剂“毒药”。

建议：同上一条建议（人生感悟 ）。

三、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

四、心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

五、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

六、引发甲亢

生气令人内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引进发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

七、伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

八、损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。

建议：回忆自己做过的美好事情，及时平和心态。

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